Рукоятка для мышц спины узкий параллельный хват Original FitTools FT-MB-24-S

Данное приспособление предназначено для использования с блочными тренажерами и применяется, как узкий параллельный хват и ручка для мышц спины. Для этого имеются четыре резиновые рукоятки с текстурированной поверхностью для лучшего хвата.

Изогнутая форма ручки для мышц спины обеспечивает правильные движения, так как разработана с учетом биомеханики. Отличный результат ручка показывает при выполнении тяги к середине груди нижнего горизонтального блока. Упражнение выполняют в положении сидя, при этом эффективно прорабатываются мышцы среднего отдела спины.

Также для тренировки мышц спины ручку используют для тяги за голову верхнего блока сидя. Это упражнение заставляет работать широчайшие мышцы спины, дельтовидные, трапециевидные мышцы и бицепсы.

Как узкий параллельный хват ручку применяют при выполнении вертикальной тяги к груди прямым и обратным хватом из положения сидя. Это упражнение также тренирует широчайшие мышцы спины, и второстепенно развивает бицепсы, мышцы предплечья и плечи.